תסמונת המתחזה היא תופעה מוכרת בקרב אנשי מקצוע, ובפרט בקרב בעלי עסקים קטנים ובינוניים, המרגישים לעיתים קרובות חוסר ביטחון במעמדם ובכישוריהם. חיבור זה עוסק בתופעה זו, בתסמיניה, ובדרכים מעשיות להתגבר עליה, כך שנוכל לבנות עסק משגשג ולממש את הפוטנציאל הגלום בנו.
התחושה, שאנו לא מספיק טובים או שאין לנו מקום בעסק, אינה נחלתם של אנשים צעירים בלבד. למעשה, היא פוגשת אותנו בכל שלב של הקריירה ויכולה לפגוע בביטחון העצמי שלנו, מה שמוביל לעיתים קרובות לתוצאות לא רצויות בקידום העסק שלנו. במהלך השנים, יצא לי לראות לא אחת בעלי עסקים שחוו את תחושת תסמונת המתחזה, ושכך הם נמנעו מלקחת סיכונים או להשקיע בעצמם ובמהלך הפעולה העסקית שלהם. החשש להיחשף כ”לא מספיק טובים” חוסם אותנו מלהציג את הידע והניסיון שלנו, וזה בדיוק מה שיכול למנוע מאיתנו את ההצלחה לה אנו שואפים.
בעלי עסקים רבים, במיוחד בשווקים רווי תחרות, מרגישים את הלחץ להוכיח את עצמם. כאשר אנחנו משווים את עצמנו לאחרים ומביטים בתוצאותיהם המרשימות, קל להרגיש שהצלחות שלנו אינן מספקות. זהו מקום שאנו חייבים להכיר אותו ולהתמודד איתו. הבנה הראשונית של תסמונת המתחזה היא הצעד הראשון להתגברות עליה. כשאנו מכירים בכך שהיא קיימת, אנחנו יכולים להתחיל לשים לב לתחושות שלנו באירועים שונים – פגישות עם לקוחות, מצגות או ראיונות עבודה.
אחת הדרכים בהן נוכל להתמודד עם תסמונת המתחזה היא על ידי הפקת לקחים מהניסיון שלנו. תהליך זה כולל זיהוי הצלחות שהשגנו בעבר, גם אם הן נראות לנו קטנות. במקרים רבים, השגת לקוח חדש, פתרון בעיה מורכבת או הצגת רעיון חדש יכולים להתפרש כהצלחות משמעותיות – בעוד שבסופו של דבר מדובר בביטוי של הידע והניסיון שלנו. ניהול יומן הישגים יכול לסייע לנו להרגיש את התחושות האלו ולקבוע טווחי יעד שיאפשרו לנו זהות את הצלחותינו.
מלבד הכרת ההצלחות שלנו, חשוב להקיף את עצמנו באנשים תומכים. חברים, קולגות ומדריכים יכולים להעניק לנו זווית ראייה חיצונית לעיתים קרובות, כשהם מדברים על הכישורים שלנו ומדגישים את הערך שאנו מביאים. שיח פתוח עם אנשים קרובים עשוי להוביל להכרה רבה יותר בכישורים שלנו ולחיזוק הביטחון העצמי. שיחה עם בעלי עסקים אחרים, שיכולים לשתף בניסיון ובאתגרים שלהם, יכולה רק להקל על תחושות הבדידות או חוסר הביטחון.
נוסף על כך, ניתן לאמץ עקרונות של חשיבה חיובית. כאשר אנחנו עומדים מול פחדים או אתגרים בעסק שלנו, ישנה הזדמנות לשדרג את המודעות שלנו ולהפוך את המחשבות לשליליות. התמודדות עם המחשבות הללו תלויה ביכולת שלנו להקדיש זמן במדיטציה או בפעילות פנאי אחרת, ולתפוס את עצמנו במצב של חוסר מוטיבציה. ההבנה כי מחשבות אלו הן חלק נלווה לתסמונת המתחזה עשויה לאפשר לנו להמיר את האנרגיה הזאת לעשייה חיובית.
דבר נוסף שיכול לסייע בהתמודדות עם תסמונת המתחזה הוא השקעה בכישורים נוספים. על ידי הרחבת הידע והיודע שלנו, נגביר את הביטחון בעצמנו. ניתן לקחת קורסים, להשתתף בסמינרים, ולצפות בהרצאות בנושאים שקשורים לעסק שלנו או לאתגרים שאנו פוגשים. כאשר נרגיש מוכנים יותר, נמתח את הגבולות האישיים שלנו, ייתכן ונפשה את התסמונת, ובסופו של דבר, ניצוק לתוכה ידע חדש שיאפשר לנו להרגיש מקצועיים וראויים יותר.
לבסוף, חשוב לגלות תחושת סליחה עצמית. לעיתים קרובות, אנו קשים מדי עם עצמנו בבחינת כישלונות או הצלחות חסרות. ניהול עסק הוא מסלול עם עליות ומורדות, וכפי שאין אדם המגלה שרק הצלחות מייחדות את דרכו, כך יש לקבל את האתגרים כחלק אינטגרלי מהתהליך. כשנאפשר לעצמנו לטעות ונתייחס לזה כחלק מתהליך הלמידה, נתחיל לעבד את התחושות המפריעות לנו ולהתקרב יותר להצלחה.
סיכומו של דבר, התגברות על תסמונת המתחזה היא תהליך שמצריך עבודה עצמית, הבנה, ומחויבות. עלינו להכיר בכישורים ובידע שאנו מביאים יחד לניהול העסק שלנו, ולזכור שהתחושות הללו אינן מעידות על חוסר ערך, אלא על הקסם שבהיותנו בני אדם. בעבודה משותפת, תמיכה הדדית ופתיחות למידה, נוכל להתמודד עם התסמונת הזו בצורה אפקטיבית, ובכך לפתוח לעצמנו דלתות חדשות לעבר הצלחות בעתיד. עכשיו זה הזמן, ליישם את הכלים הללו ולתמוך בהתפתחות שלנו כבעלי עסק.
